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Struttura del libro:

  • 1. Dieta Mediterranea
  • 2. Questo libro nasce per… promuovere la convivialità a tavola
  • 3. Ingredienti facilmente reperibili, piatti veloci e poca cottura
  • 4. Perché scegliere i prodotti del territorio e di stagione
  • 5. Come Ti cucino
  • 6. Come Ti combino un menù
  • 7. Piatti delle mode e del consumismo
  • 8. La scelta vegetariana e vegana nel tempo: “Alimentazione e Rebirthing”
  • 9. Ricette base
  • 10. Gli antipasti
  • 11. I primi: pasta, risotti, minestre, creme e vellutate
  • 12. I secondi
  • 13. I contorni
  • 14. I dolci
  • 15. I piatti delle mode e del consumismo
  • 16. Ringraziamenti
  • 17. Indice alfabetico delle ricette
Contatti per rivenditori : email: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. / tel. 333/7927708

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